Uit Bosh! blz 154
6 lenteuien
6 teentjes verse knoflook
450gr groene asperges of courgette
200gr boerenkool
1 citroen
75gr vegan kaas of notige parmazaan uit Hoe overleef ik?
250gr lasagnevellen of pasta
300gr diepvries doperwten
300gr diepvries tuinbonen
groene salade voor erbij
olijfolie
50gr volkorenmeel
4 eetlepels edelgist
580ml ongezoete plantaardige melk