Uit Bosh! blz 203

3 rijpe bananen
plantaardige olie
2 eetlepels ongezoete plantaardige melk
50gr ahornsiroop
75gr pindakaas
1/4 theelepel kaneel
25gr gemende noten rauw
200gr havervlokken
50gr gemengde zaden
75gr rozijnen
pure chocolade